Ghid gratuit · The RitZone

Semnalul

Cum să intri concentrat în fiecare meci și să rămâi prezent, orice s-ar întâmpla

THE RITZONE SEMNALUL Cum să intri concentrat în fiecare meci și să rămâi prezent, orice s-ar întâmpla

Ce găsești în ghid

De ce corpul tău intră în meci înaintea ta și cum folosești asta.
Diferența dintre ritual și superstiție și ce păstrezi din ce faci deja.
Unde fuge atenția sub presiune și cum o aduci înapoi.
Cum îți construiești ritualul în trei momente: ziua meciului, ultima oră, ultimul minut.
Planul de trei săptămâni și fișa ta de ritual, gata de completat.

Starea cu care intri în joc nu se naște la start. Se naște în tot ce faci înainte.

Scris de Pocol Geanina Călina, psiholog, cu Vlad Crecan și Robert Constantin Filip.

Material educațional. Nu înlocuiește consilierea psihologică individuală.